（文/劉貞柏醫師）
若你曾經在路口發生車禍，下次經過那個地方時可能感到緊張害怕，甚至心悸腳軟。
或者甚至不是發生自己身上，例如目睹了重大車禍，下次經過這個路口會感到害怕。
這是大腦產生的自動警報系統：【告訴我們要當心注意，全身備戰，準備應付任何意想不到的狀況。】
有過這種經驗的人，是因為大腦受到刺激：覺得當時的事件歷歷在目，揮之不去。甚至因為這樣影響精神與情緒，無精打采。晚上也睡不好，閉上眼腦中又自動浮現情境。
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當然我們也許靠意志力跟轉移注意力，盡量減少大腦受到的驚嚇，將大腦的自動警報系統發出的噪音關小聲一點。
但是如果超過意志力的負荷， 【適當的藥物可以協助穩定大腦的電波】（比喻上的），將大腦的警報系統敏感度降低一點。
雖然不能百分之百消除（因為這是本能），但至少可以減少警報系統吵雜的程度。
簡單說就是：一朝被蛇咬， 10年怕草繩。
有這方面焦慮、恐慌、緊繃緊張、 造成失眠或影響生活的民眾，可以向你的醫師諮詢喔！
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📍青埔A18【雅歌身心診所 】
地點靠近桃園高鐵站，就在青埔A18新光銀行、土地銀行青埔分行的中庭內側 。
🏷地址：桃園市中壢區高鐵站前西路一段276之2號
🏷諮詢專線：03-2870062
🏷主治項目：失眠、淺眠、多夢、自律神經失調、焦慮症、憂鬱症、身心疾患。