最近換季過敏常常打噴嚏🤧
好像該去給醫生看看了
但有時我們的心理也生病感冒了
卻常被忽略💔
對於身心科診所的想像似乎是一棟巨大的白色醫院裡塞滿了身穿白色診療服的嚴重病人（腦袋裡出現好多電影畫面😂
但其實常見的精神狀況不佳、工作及生活無法專注、失眠、突然出現的焦慮或易怒，以及食慾低落等等，都是常見的身心症狀。其他像是心悸、胸悶或腸胃不適等也有可能是屬於身心科的範疇喔，專業的身心科醫生會根據您的身心狀況，加上外在環境條件或家庭工作因素，綜合判斷並給予您最適合的診療方式。
那看身心科的治療方式是不是就要一直吃藥？
隨著醫學的進步，身心科的治療方式也分成很多種類，像是
✔️心理諮商
由專業的諮商師結合心理學知識及諮商技巧，協助患者歸納整理壓在心裡的煩惱。
疫情時代的席捲之下，經濟的動盪、在減少外出群聚的情況下人際關係的變化，或是因為疫情造成工作型態的轉變等等，在在都可能在心裡累積了不少壓力，這時尋求專業的身心科諮商，可以幫忙發現問題，並協助調適。
✔️營養及飲食攝取治療。
患者有時會因為身心狀況而沒辦法從日常飲食中攝取足夠的營養素，這時針對特定營養的補充也是一種輔助治療方式。
快節奏的現代生活，變化的工作及人際關係，產生的好多壓力都藏在心裡，還是要記得把心裡的灰塵打掃一下抖一抖曬曬陽光☀️
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📍青埔A18【雅歌身心診所 】
地點靠近桃園高鐵站，就在青埔A18新光銀行、土地銀行青埔分行的中庭內側 。
🏷地址：桃園市中壢區高鐵站前西路一段276之2號
🏷諮詢專線：03-2870062
🏷主治項目：失眠、淺眠、多夢、自律神經失調、焦慮症、憂鬱症、身心疾患。