跳到主要內容

【你究竟愛的是誰呢?】一味討好,總是得不到別人的愛?


改編自暢銷作家山田宗樹同名小說,電影《令人討厭的松子的一生》。故事講述一位女教師川尻松子,為學生頂替偷竊罪名後被趕出學校。

離開學校後的松子遇到了好多男人,從有暴力傾向的劇作家、嫖客、理髮師、甚至是變成黑道的當年偷竊的學生,松子不斷追尋愛情卻又總是失敗。

之後松子淪落成為酒家女,甚至殺人入獄,松子晚年形同行屍走肉般苟活,最後在路邊被夜遊的國中生亂棍打死。


這是令人討厭的松子的一生。


——

小時候的我們都以為自己會成為閃閃發光的大人,長大後才發現現實根本不像小時候想的那樣,各種糟心事只會在生活中不斷上演。


而每個小女孩都憧憬成為童話中的白雪公主,會遇上騎著白馬的王子,兩個人陷入愛河,從此在城堡裡過著幸福快樂的人生。


但長大後的我們啊,不知道是哪個環節出了問題,像是骨牌效應一般(Domino effect),匡啷一聲,人生像是碎了一地。


——


松子怕孤寂,【為了被需要,所以她不斷討好別人】。


小時候父親的眼光總是落在生病的妹妹身上,當松子發現扮鬼臉的她可以讓父親發笑,為了得到父親的注視,松子總是會刻意地扮出鬼臉。

為了討好男人,不管是暴力相待或是其他不合理的要求,松子也總是照做,她認為被需要也是一種愛,全然忽視了自己的需要也看不見自己想要的,盡全力的討好別人。


心理學家Braiker, Harriet B.所著《討好是一種病》(The Disease to Please),她在書中提到:

「關於討好有一個很大的誤解,很多人會覺得它是一種良性的心理狀態,畢竟看起來,被當做好人總是不錯的,但實際情況是,很多討好者,已經不是簡單的取悅他人,而是無法控制地討好他人,下意識地犧牲自己,甚至對來自他人的讚賞和認可上癮。」


【討好型人格並不會得到他人的重視,甚至會拉開與他人的距離】,因為對方根本不知道你想要或喜歡什麼,因為你總是忽視自己的需求無底線的去討好別人,甚至會出現「我對你付出這麼多,你也應該給我想要的」等勒索型思考,也將自己的價值放在討好他人身上!


現在的社交通訊軟體放大了我們被別人評價的範圍,我們重複刷著按讚數跟追蹤數,期待著獲得別人的贊同。


【被人喜歡】這個需求被無限的放大了,這容易造成焦慮等等的身心問題,嚴重的話可能需要尋求身心科醫師的協助。


直到真正認識自己,知道自己需要的是什麼,當自己也可以給予自己,富足的自己再也不需要討好別人,只需要好好照顧自己就好了。


_


📍青埔A18【雅歌身心診所 


地點靠近桃園高鐵站,就在青埔A18新光銀行、土地銀行青埔分行的中庭內側 

🏷地址:桃園市中壢區高鐵站前西路一段2762

🏷諮詢專線:03-2870062

🏷主治項目:失眠、淺眠、多夢、自律神經失調、焦慮症、憂鬱症、身心疾患。

你也會想看看

雅歌身心診所|門診時間及簡介

雅歌身心診所,位於青埔 A18 桃園高鐵站前,停車方便。 前榮總、長庚、部桃、國立中央大學、中原大學心理諮商中心特約醫師等專業團隊看診。 四位醫師適合不同分析治療取向的民眾,主治失眠睡不著、自律神經失調、焦慮恐慌,歡迎前來諮詢! 午診看診時間特別延長至中午 12 : 25 ,適合臨近的上班族。 💡院長劉醫師   主持失眠諮詢及自律神經失調特別門診。   💡部桃黃醫師   專長:記憶力衰退,老年身心醫學,早期失智症,憂鬱症,躁鬱症,焦慮症,急慢性失智。 💡長庚謝醫師   專長:記憶衰退,心理治療。   💡長庚郭醫師   專長:情緒障礙、睡眠障礙、記憶力衰退,憂鬱症,躁鬱症,焦慮症。 院長簡介 院長劉貞柏醫師曾在台北市立聯合醫院松德院區(精神科專科院區,精神科總住院數 586 張病床)接受完整訓練,包括門診精神分析式心理治療及住院藥物暨認知行為治療訓練。 現任 柏樂診所院長 雅歌身心診所院長 學經歷 台北榮總新竹分院精神科主治醫師 台北市立聯合醫院松德院區兒童青少年精神科總醫師 竹東榮民醫院精神科主治醫師 台灣精神分析學會準會員 台北馬偕醫院偏遠山地巡迴醫療支援醫師 新竹地方法院監護輔助宣告鑑定合作醫師 元培科技大學醫管系兼任講師 新竹縣客語社區精神衛教醫師 FB 粉絲頁 阿柏醫師的喃喃自語 柏樂診所 雅歌診所 專長 急慢性失眠( acute or chronic sleep disturbance )、心因性頭痛暈眩( psychogenic headache or dizziness )、腦鳴耳鳴( tinnitus )、記憶力退化( memory loss )、慢性疲勞( chronic fatigue )、自律神經失調( neurasthenia )等症狀之整合評估及藥物治療。 專書著作、插圖繪製 【失眠關鍵 50 問   】文經社出版, 2014 。 【請問醫生,我的孩子有問題嗎?:精神科醫生教你聽懂孩子的內心話   】聯經出版, 2015 。 【睡覺也需要練習:治療失眠從活化心靈開始, 24 週讓你一夜好眠   】四塊玉文創, 2019 。 📍 青埔 A18 【雅歌身心診所   】 靠近桃園高鐵站,青埔 A18 新光銀行、土地銀行、彰化銀行的中庭內側 。 🏷 地址:桃園市中壢區高鐵站前西路一段 276 之 2 號 🏷 諮詢專線: 03-2870

雅歌身心診所|地圖

雅歌身心診所,位於青埔A18桃園高鐵站前,停車方便。 前榮總、長庚、部桃、國立中央大學、中原大學心理諮商中心特約醫師等專業團隊看診。 四位醫師適合不同分析治療取向的民眾,主治失眠睡不著、自律神經失調、焦慮恐慌,歡迎前來諮詢! _ 📍 青埔 A18 【雅歌身心診所   】 🏷 地址:桃園市中壢區高鐵站前西路一段 276 之 2 號 🏷 諮詢專線: 03-2870062 🏷 主治項目:失眠、淺眠、多夢、自律神經失調、焦慮症、憂鬱症、身心疾患。

【確診恐慌潮即將來襲?】心靈救難包快準備藥物!

(文/劉貞柏醫師) 凡事要多做準備:想像一下如果現在是半夜,你人在急診室,坐立難安,又累又煩,你該怎麼辦? 是的,即使戴著口罩,你還是可以深呼吸,試著放鬆。 可以做些伸展操,讓肩頸放鬆,不再緊繃。 但是,如果這些都沒效,怎麼辦? 心急如焚的你,儘管護理師 5 分鐘前才來查看過,但你卻覺得好像怎麼醫療人員都沒空搭理自己,雖然有點憤怒,但也束手無策。 因為你知道:即使人在急診室,掛號並不是你,【醫療人員忙都忙翻了,怎麼還有空照顧你的緊張心情?】 是的,掛號的不是你,因為你是陪著你的家人來的。 ———— 你的家人,可能是有慢性病,不適合或始終不敢打疫苗的老人家。 你的家人,也有可能是無法打疫苗的小孩子,發高燒甚至熱痙攣。 你心急如焚,煎熬痛苦,卻又無能為力。 理智上你知道要配合醫療,不要打擾。整個急診室都因為確診人數增加,變得高張力又緊繃,工作人員跟民眾都是。 這時候除了深呼吸,可能需要【心靈救難包】。 是的,地震你可能準備救難包,逃難你可能準備救難包。 那麼面對確診恐慌,焦慮失眠,當然也需要心靈救難包! 平常的救難包裡面,最重要的就是物資:乾糧、水、手電筒、備用電源。一切都是要【能夠派上用場,熟悉並能夠立刻使用的物資】。 心靈救難包裡面,同樣地,物資(藥物)是最重要: 激烈緊張的時候,如果你容易頭痛,就需要頭痛藥。帶著口罩容易過敏,那麼你就需要鼻子過敏的藥。 同樣道理: 如果你容易焦慮緊張、恐懼失眠; 如果你在陪病床輾轉反側,大腦沒辦法休息; 如果家人確診,你會想東想西,無法放鬆⋯ 那麼你需要事先就準備好:諮詢專科醫師,協助準備藥物。(絕對不只是安眠藥!) ———— 重要提醒:【事先你就要熟悉藥物,緊急時才能派上用場!】 千萬不要準備一堆藥物,然後在半夜的急診陪病床上面才第一次吃你不熟悉的藥物! 好比有人面試口試再會緊張,也不要在重要考試前第一次吃放鬆的藥。 好比有人外出旅遊會認床,登山露營睡不好,也【不要在陌生環境資源不方便的狀況下,第一次吃你不熟悉的藥物】。 ———— 逃難需要演練, 心靈逃難包的藥物也需要演練。 未來幾個月,確診大海嘯可能來襲。 統計學上面也許沒那麼恐怖,新聞上的重症率可以先放一邊,讓自己降低焦慮,正常過生活。 但面對親屬家人的困境,自己手足無措,適當的醫療協助如果能【讓大腦能夠保持放鬆,睡眠安穩增強免疫力】,才有更多本錢跟能量一起來度過難關! 請