最近國外知名影星強尼戴普（Johnny Depp）與前妻安柏赫德（Amber Heard）的官司在激烈的庭訊之後終於劃下句點，除了法庭上激烈的攻防之外，家庭成員間的暴力問題也引發關注。
家庭暴力是指：家庭成員間發生身體上、精神上、經濟上的騷擾、控制、威脅或其他不法侵害之行為。
受到傳統「家醜不可外揚」、「清官難斷家務事」等觀念的影響，家暴問題總是難被揭發，被害人也總是難以向外人啟齒。一方面會擔心外人的眼光，另一方面也會想著畢竟是同住且相愛的家人或伴侶，是否要再給他一次機會？
在上述的案例中可以發現，家暴受害者其實不分男女，且除了身體上的暴力，也可能是精神暴力，像是騷擾跟蹤、言語暴力、違反意願的控制交友範圍等等均可能構成精神家暴。
另一種則屬於經濟上的家暴，包括不給予生活費、過度掌控家庭財務、強迫借貸等行為。
【在家庭暴力發生的當下，首先要保護自己的安全】避免身體的重要部位受到傷害，並儘快撥打110報警，由警察介入制止暴力並就醫。
而根據家庭暴力防治法第 58 條規定：主管機關得核發給家庭暴力被害人相關的補助，像是緊急生活扶助費用、訴訟費用、子女教育、生活費用及兒童托育費用等等。相關的補助辦法也可以尋求各縣市的家庭暴力暨性侵害防治中心協助。
阻斷生命及身體上的立即危害之後，【心裡的傷痕也需要被修補】。所謂了心裡，在強大暴力的陰影下，大腦受到強烈刺激，可能引發接下來的恐慌、害怕或焦躁、憂鬱。
大腦受到長期刺激後，可能讓大腦的情緒中樞變敏感。此後一點小刺激就會跳起來，任人感覺心情波動很大。加上暴力陰影，杯弓蛇影，整天感到不安，坐如針氈。
身體上的傷痕雖然會經過時間慢慢癒合，但心裡的裂縫也需要被好好照顧，此時可以尋求專業的身心科醫生協助，藥物可以補充大腦能量，穩定受到長期刺激的大腦，減少情緒波動。透過專業陪伴我們度過這段修復癒合的時間。
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📍青埔A18【雅歌身心診所 】
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🏷主治項目：失眠、淺眠、多夢、自律神經失調、焦慮症、憂鬱症、身心疾患。